2018년 9월 19일 (수)
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치매극복 선포식 및 시민 건강걷기대회

파주시가 주최·주관하고 파주병원, 국민건강보험, 한국수자원공사가 후원하는 “치매극복 선포식 및 시민 건강 걷기대회”가 9월8일(토) 운정건강공원에서 개최되었다.

이번 걷기대회는 운정건강공원 인조잔디구장에서 집결, 호수공원을 약 1시간 내외로 한 바퀴 도는 가벼운 코스로 아름다운 꽃들과 향기로운 나무와 함께 산책로를 걷는 힐링이 되는 시간이었다.

개회식이 오전 9시 10분이라 8시 20분쯤 운정 공원에 도착하였다. 아침의 시원하고 청량한 공기, 파란 하늘이 눈부시게 아름다운 가을날씨였다. 발걸음도 가볍게 풀향기를 맡으며 인조잔디구장에 들어가니, 이미 많은 중고생들이 천막부스의 체험 코스에 참여하거나 합창연습에 한창이었다. “함께해요 치매예방” “지문등록으로 실종예방합니다”란 펫말을 들고다니는 학생 자원봉사자가 곳곳에 있었다.

치매극복 선포식 및 시민 건강 걷기대회
 학생 자원봉사자

체험부스 행사장에는 파주병원, 국민건강보험공단, 치매안심센터, 중독관리 통합지원센터, 정신건강  증진센터, 보건소 등 유관 기관에서 지원하는 금연, 영양, 절주, 운동 등 홍보관에서 혈관 건강 측정, 혈압-당뇨 측정, 콜레스테롤 측정, 가상 음주체험 등 건강 수준을 체크해 볼 수 있었고, 치매예방 가상체험 등을 통해 치매에 대한 인식 개선과 함께 중증화를 예방하고자 하는 취지의 부스에서는 게임 형식으로 다트를 던져 맞춰서 퀴즈를 내고 선물도 받는데 시간 가는 줄 모르고 재미있었다.

또한 세계의 악기만들기, 목각으로 걱정인형만들기, 함께해요 원예체험, 치매예방 운동체험관, 두뇌건강 VR체험관 등 온가족이 함께 정보도 얻고 즐거운 놀이도 할 수 있었다.

체험부스 행사장
온가족이 함께 정보도 얻고 즐거운 놀이도 할 수 있었다.

오전 8시 40분 파주시립예술단의 아름다운 합창소리로 행사가 시작되었다. 울려퍼지는 음악소리, 푸른잔디, 햇살과 자연향내가 조화되어 마음이 풍성해지는 것 같다.

휠체어를 타고오신 어르신, 양쪽 목발을 하고오신 할머님, 알록달록 옷을 입고오신 아주머니들, 자원봉사를 하는 중·고등학생들, 젊은엄마, 아빠 손을 잡고 나온 꼬마 등 당일날 아침 많은 시민들이 행사장에 집결하였다. 파주시민이라면 누구나 이번 행사에 참여할 수 있으며 편한 옷차림과 운동화를 착용하면 된다.

파주시립예술단의 아름다운 합창소리로 행사가 시작
당일날 아침 많은 시민들이 행사장에 집결
“행복한 한걸음을 위한 치매극복 선포식

오전 9시 10분 국민의례, 개회식과 축사 후 “행복한 한걸음을 위한 치매극복 선포식”을 하였다. 두사람씩 짝지어 무대 위에서 10개의 기둥을 “치매는 극복할 수 있다” 선포하며 손바닥으로 내리치니 펑하고 연기와 함께 리본테잎이 하늘을향해 터진다.

출발하기 전 운동지도사의 지도에 따라 다함께 “준비 운동”을 하였다. 99세 휠체어를 타신 할머니가 출발 일선에서 출발하셨다. 남녀노소 다양한 시민들 유모차를 끌고 가는 젊은부부까지 모두의 얼굴에 웃음이 가득하다. 즐거운 마음으로 공원을 향해 걷기시작했다. 이번 행사에서 치매예방에 도움되는 걷기를 하고 다른 정보들도 많이 얻어갈 수 있어 좋았다. 행사 참여자들은 각종 이벤트 등을 통해 기념품도 받을 수 있었으며 완주자에게는 맛있는 간식이 제공되었다.

출발하기전 운동지도사의 지도에 따라 다함께 “준비 운동”을 하였다.
99세 휠체어를 타신 할머니가 출발 일선에서 출발하셨다.

치매는 아직까지 치료보다는 예방이 더 중요한 질환이라고 하며, 치매 예방에 가장 중요한 것이 바로 운동이고, 운동 중에 가장 좋은 것이 바로 “걷기”라고 한다.

운정건강공원에서 자연을 함께 며 열심히 걷는다면 몸도 마음도 엄청 튼튼해질 것 같다. “걷기”는 고령화시대에 행복한 삶을 위한 첫걸음이 아닐까?

취재 : 권수연 시민기자

작성일 : 2018-9-10 조회수 : 98
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